うてなｘカグラ＜地獄便り＞ Category(稽古) Trackback() Comment(0)

皆さん、こんばんわ。

みっきーです。連続登場です。

訳は聞かないでください(笑)


さて、更新が遅くなってしまいましたが、先日行われた
うてなとカグラさんによる合同稽古（地獄祭り）の様子をお送りしたいと思います。

この日は、見学者の方も来られてましたね。

稽古前に来られ、一通り説明も終わり帰られました。

ということで、1名は無傷で無事帰還されました(笑)

その後、その日の参加メンバーがそろったところで、まずは怪我のないようにウォーミングアップ。









まずは王子によるストレッチ。

その後、王子先生による腕立て。

続いて、王子発声隊長による発声練習フルコース。

この時点で若干疲れが…(笑)

少しの休憩と場所を中Ｂに移し…。

いよいよ地獄祭りの始まりじゃー！！！

と言わんばかりに代表のテンションが上がりました(笑)

＜地獄祭りの催しもの＞
・腹筋しながら発声。
・側筋しながら発声。
・背筋しながら発声。


以上のメニューを二人一組になり約1時間半近くやっていました。

途中、先日荷物移動でお世話になった竹内さんも来られ…見学(笑)


では、その様子をカメラで押さえてもらいましたので、ご覧ください。









側筋です。









寝てるわけではありません。



そして、皆の疲労はピークに達し…。









ﾁｰﾝ…Ω＼(-""-;)南無南無。。。。


怪我人なく、無事終わりました。
ただ、筋肉痛者は続出したと思われます。